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映蔵
横浜で活動する記録・広報映像制作会社日映科学映画製作所の作品紹介や、社の周り・横浜情報の発信など。
それはともかく。
「空腹」が人を健康にする
「一日一食」で20歳若返る!

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これは根岸線の車内で見つけた新刊の広告。

読んでないし、試してもないので正しいのかどうかわかりません。
けれど、「食べ過ぎこそ病気のはじまり」これは誰が何と言っても正解だろう。

昼は大盛りとの決別、夜は何とか腹八分。
アタマではそう思っているのだが、食い意地くんが駄々をこねるのでどうも…

週に2日、休肝アンド粗食の日を設けているんだが、1日だけになっちゃうのが多いんだよな。
ま、1日はやってるぞ、と。

健康診断の日程も決まった。
今日この日から改めてのチャレンジを始めよう!

でも腹減ったなあ…ランチはやっぱり大盛りか?


NS
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