あれ、地震か？

と思ったら、私の気のせいだった。

３／１１の東日本大震災以来、揺れているようなふらつきを感じることが多い。
１０日以上たっても横浜でも余震を感じることがあり（注）、そのため、不安
心からゆれてる錯覚が続いてるんだと思う。

これを『地震酔い』と呼ぶそうだ。
同じような症状をもつ人が首都圏でも多いそうだ。

ネットで調べると、この『地震酔い』は、通常は数日で治まるが、余震の不安な
ど強いストレスの中で症状が続くことがあるといわれ、深呼吸をしたり、お茶を
ゆっくり飲んだりしてリラックスを心がけるしか治す方法がないらしい。

私は会社で、天井からヒモに重りを下げて、簡単な地震計を作り、ビルが揺れて
るのか自分なのか確かめるようにした。こうして少しでも不安心を取り除きたい。




（注）
今回の地震は余震の回数が多い上、長期化。気象庁によると、マグニチュード5.0以
上の余震は、11日の本震から10日間で315回あるそうだ。これまで多いとされてきた
1994年の北海道東方沖地震（Ｍ8.2）の98回をはるかに上回る。大抵は１週間で収ま
るが、10日以上たっても活発な状態が続くのは初めてのことらしい。

きしょう